SMARTWATCH GARMIN FORERUNNER 245 010-02120-00 GPS BLUETOOTH BLACK / NERO

CARATTERISTICHE

TU CORRI, LUI PENSA AL RESTO

Questo smartwatch GPS tiene traccia delle tue statistiche e di tutte le tue prestazioni, della qualità della tua corsa, dell'allenamento e persino dei tuoi obiettivi.

UN DESIGN COMPATTO

È elegante e leggero — perfetto la corsa e l'uso quotidiano

ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI

Per offrirti piani di allenamento personalizzati, i suggerimenti giornalieri per la corsa sono di intensità variabile a seconda dei tuoi dati su cronologia degli allenamenti, livello di fitness e tempo di recupero.

Garmin Coach

Queste sono guidate da coach esperti e si adattano ai tuoi risultati. Avrai gli allenamenti sincronizzati direttamente sull'orologio.

Profili multisport

Varia la tua routine di allenamento scegliendo tra vari profili attività come ciclismo, corsa su pista, yoga, step e molto altro.

Frequenza cardiaca al polso

Guarda i dati della frequenza cardiaca o imposta avvisi se il battito risulta troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Misura l'intensità del tuo cuore durante le attività.

GPS integrato

Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap.

DINAMICHE DI CORSA AVANZATE

Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali metriche sulla corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

VO2 max

Allenati in modo più intelligente con il VO2 max un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.

Sensore Pulse Ox

Questo sensore basato sul polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi.

Training Status

Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

Training Effect

Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del Training Effect feedback.

Training Load

Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

Avviso di recupero

Dopo ogni allenamento, l'avviso di recupero indica di quanto riposo hai bisogno prima di un'altra sessione impegnativa. Oltre agli allenamenti, tiene conto anche del livello di stress durante la giornata, del sonno e dell'attività giornaliera.

MINUTI DI INTENSITÀ

Con i miglioramenti basati sulle linee guida dell'app WHO, ora puoi capire quando hai guadagnato minuti quotidiani d'intensità e durante quale attività.

MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™

Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi.

MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE

Utilizza l’app Garmin Connect™ per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione direttamente dal polso con il widget Rilevamento ciclo mestruale e Monitoraggio gravidanza.

Smart Notification

Ricevi e-mail o messaggi di testo e avvisi direttamente sull'orologio se associato a un smartphone compatibile.

FUNZIONE LIVETRACK

Utilizza il LiveTrack per consentire ad amici e familiari di conoscere la tua posizione in tempo reale e di visualizzare l'intero percorso pianificato in anticipo. Assicurati che i tuoi cari sappiano esattamente dove sei diretto, sia nei tuoi allenamenti a piedi che in bici.

Funzioni di sicurezza e rilevamento

Quando l'orologio e lo smartphone sono associati, puoi inviare manualmente la tua posizione ai contatti in tempo reale oppure automaticamente, durante le attività all'aperto, grazie al rilevamento degli incidenti integrato.

Connect IQ™ Store

Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dallo store Connect IQ.

SINCRONIZZA CON GARMIN CONNECT™

Carica le tue attività sull'app sull'app Garmin Connect per interagire con una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare — e persino condividere i propri risultati tramite i social media.

SPECIFICHE

Saturazione di ossigeno nel sangue Pulse Ox: Sì (misurazione spot, opzionale durante il sonno)

Training Status: Si

Tipo display: Anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo

Generale

Materiale della lente: Corning® Gorilla® glass 3

Materiale della lunetta: Polimero rinforzato in fibra

Cinturini a rilascio rapido: Sì (20 mm, standard del settore)

Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm

Peso: 38,5 g

Dimensioni del display: 1,2" (30,4 mm) di diametro

Risoluzione del display: 240 x 240 pixel

Schermo a colori: Si

Metodo di ricarica: Caricabatterie proprietario Garmin

Memoria/cronologia: 4 GB

Funzioni Orologio

Ora/data: Sì

Sincronizzazione dell'ora tramite GPS: Si

Ora legale automatica: Si

Sveglia: Si

Conto alla rovescia: Si

Cronometro: Si

Orari di alba/tramonto: Si

Monitoraggio salute e benessere

Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo): Si

Frequenza cardiaca a riposo: Si

Avvisi sulla frequenza cardiaca anomala : Sì (alto e basso)

ETÀ FITNESS: Sì (in app)

MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™: Si      

Livello di stress quotidiano: Si

Timer respirazione per il rilassamento: Si

Sonno: Sì (avanzato)

Idratazione: Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)

Salute donna: Sì (in Garmin Connect™ e nel widget opzionale Connect IQ™)

Sensori

GPS: Si

GLONASS: Si

Galileo: Si

Cardio da polso Garmin Elevate™: Si

Saturazione Pulse Ox: Si

Bussola: Si

Accelerometro: Si

Termometro: Sì (sensore tempe™ necessario)

Funzioni Smart

Connettività: Bluetooth®, ANT+®

Connect IQ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili) : Si

Smart Notification: Si

Risposta automatica con messaggi preimpostati (solo Android™): Si

Calendario: Si

Previsioni Meteo: Si

Controllo della musica su smartphone: Si

Find My Phone: Si

Find My Watch: Si

Telecomando VIRB™: Si

Compatibile con Garmin Connect™ Mobile: Si

Compatibilità dello smartphone : iPhone® e Android™

Allenamento e piani di allenamento

Allenamenti cardio: Si

Allenamenti della forza funzionale: Si

Profili attività

Palestra: Forza funzionale, Cardio ed Ellittica, Stair Stepping, Indoor rowing

Wellness: Camminata, Yoga

Corsa indoor: Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor

Corsa all'aperto: Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail Running

Ciclismo: Bici, Bici Indoor

Funzioni di Sicurezza e Rilevamento

Rilevamenti incidenti durante alcune attività: Si

Avviso di rilevamento incidenti sullo smartphone per dispositivi da polso: Si

Richiesta assistenza: Si

Condivisione evento in tempo reale: Solo Android™

Funzioni di Monitoraggio Quotidiano

Contapassi: Si

Avvisi di movimento (visualizzati sul dispositivo dopo un periodo di inattività): Si

Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero) : Si

Calorie bruciate: Si

Distanza percorsa: Si

Minuti di intensità: Si

TrueUp™: Si

Move IQ™: Si

Sfide di Garmin Connect™: Sì (app Connect IQ opzionale)

Conteggio automatico delle ripetute: Si

Funzioni di Allenamento, Pianificazione e Analisi

Pagine dati personalizzabili: Si

Piani di allenamento scaricabili: Si

Indicazioni percorso: Si

Zone FC : Si

Avvisi FC: Si

Calorie FC: Si

% FC max: Si

% FCR: Si

tempo di recupero: Si

FC max automatica: Si

Trasmissione FC (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™): Si (con ANT+ o BLE)

Velocità GPS e distanza: Si

Profili attività personalizzabili: Si

Sosta automatica Auto Pause® con timer: Si

Interval training: Si

Allenamenti avanzati: Si

Cardio, Passo di corsa e Distanza: Si

Funzione di rilevamento Auto Lap®: Si

Lap manuale: Si

Avvisi Lap configurabili: Si

VO2 max (corsa): Si

TRAINING LOAD: Si

training effect: Si

Training Effect (anaerobico): Si

Tempo di recupero migliorato: Si

Avvisi personalizzabili: Si

Ora di arrivo: Si

Virtual Partner: Si

Gareggia contro attività precedente: Si

Blocco Touch e/o Pulsanti: Si

Scorrimento automatico: Si

Cronologia delle attività sull'orologio: Si

Physio TrueUp: Si

Funzioni per la Corsa

Distanza, tempo e passo basati sul GPS: Si

Dinamiche di corsa: Sì (con accessorio compatibile)

Oscillazione e rapporto verticale: Sì (con accessorio compatibile)

Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento: Sì (con accessorio compatibile)

Lunghezza del passo (in tempo reale): Sì (con accessorio compatibile)

Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto) : Si

Performance condition: Si

Strategie dell'andatura PacePro™: Si

Allenamenti di corsa: Si

Previsioni gara: Si

Compatibile con Foot Pod: Si

Rilevamento corsa/camminata/fermo: Si

Funzioni per l'Outdoor

Navigazione Point-to-point: Si

Sentiero segnato in tempo reale: Si

Indietro all'inizio: Si

TracBack®: Si

Modalità UltraTrac: Si

Distanza a destinazione: Si

Coordinate GPS: Si

Funzioni di Ciclismo

Percorsi: Si

Gareggia contro attività precedente: Si

Allarmi (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo di tempo, distanza, cardio o calorie): Si

Compatibile con Varia Vision™: Si

Compatibile con il radar Varia™: Si

Compatibile con le luci Varia™: Si

Compatibile con i sensori di velocità e cadenza: Si

Funzioni di rilevamento per bambini

App Sfide Toe-to-Toe™: Sì (app Sfide Toe-to-Toe™ opzionale disponibile su Connect IQ)